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楼主: 清清静如茶
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求助:如何治疗健忘

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发表于 2019-5-25 00:14 | 只看该作者
我也有焦虑,焦虑很严重
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:14 | 只看该作者
跑堂 发表于 2019-5-24 20:45
健忘症最好的办法就是不记,不记自然没什么可忘。。。

还别说 这还真是个好办法 
一盏谁知味?但酬予、窥窗月小,掠肩风细。
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:15 | 只看该作者
跑堂 发表于 2019-5-24 20:45
焦虑的话也好办,睡觉。。。

我也经常用睡觉来解决  不过 有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:17 | 只看该作者
苍山暮雪 发表于 2019-5-24 20:52
哈哈哈,办法就是做完一件事再做下一件事

这法子我也试过 问题 不过经常是做完一件事 再想去下一件事是 忘了自己要做啥了...
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:17 | 只看该作者
不是倾城人 发表于 2019-5-24 21:22
我也健忘,拿个杯子想去倒热水,却好几次走到水龙头前……

我也是 经常口渴了去烧水 水好了 我就忘了 以为自己已经喝了.....
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:18 | 只看该作者
不是倾城人 发表于 2019-5-24 21:23
对于重要的事,我是定闹钟提醒的,而且闹钟响后立即处理,否则还会忘记。 ...

嗯嗯  我也是 现在主要指望闹钟提醒 
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:19 | 只看该作者
不是倾城人 发表于 2019-5-24 21:24
焦虑我也有。目前我没有办法对付这个,我一焦虑起来,一夜无眠是轻的,有时连续好几夜…… ...

最近焦虑特别严重 自己控制自己那种  而且睡眠一向不好 有点神经衰弱 

扣怜滴倾倾 咱们同命相怜啊
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:20 | 只看该作者
不是倾城人 发表于 2019-5-24 21:25
反正我是自觉已提前进入衰老期了。

倾倾 我眼都花了 真的 不骗你

 我觉得自己不止衰老 老年痴呆了都 
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:22 | 只看该作者
天然秀 发表于 2019-5-24 22:48
我都是包包里有便笺本和笔,随时写满随时处理的,否则就会忘掉一两件···· ...

便笺本和笔 以前常用 现在改成记手机里了 但是手机有时竟也会忘记带.....
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:22 | 只看该作者
白婉儿 发表于 2019-5-25 00:14
我也有健忘,但好像没有茶茶姐这么严重

兰兰 你还年轻嘛 
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 楼主| 发表于 2019-5-25 11:23 | 只看该作者
白婉儿 发表于 2019-5-25 00:14
我也有焦虑,焦虑很严重

抱抱兰兰 同是焦虑中人啊 
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发表于 2019-5-25 11:33 | 只看该作者
  我是该记的记不住,不该记的偏偏记得很清楚
挽回兵气霜前雁,吹动雄心日暮笳。
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发表于 2019-5-25 11:33 | 只看该作者
多写诗就不会健忘了,都在诗里
挽回兵气霜前雁,吹动雄心日暮笳。
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发表于 2019-5-25 15:28 | 只看该作者
清清静如茶 发表于 2019-5-25 11:14
还别说 这还真是个好办法 

其实心态更重要,我现在记忆力大不如从前,忘记的事忽然记起,也就算了,这样就没有副作用了。。。
——以上言论纯属个人观点,与亲属立场无关。
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发表于 2019-5-25 15:28 | 只看该作者
清清静如茶 发表于 2019-5-25 11:15
我也经常用睡觉来解决  不过 有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....

需要深睡眠。。。
——以上言论纯属个人观点,与亲属立场无关。
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发表于 2019-5-25 17:23 | 只看该作者
清清静如茶 发表于 2019-5-25 11:22
便笺本和笔 以前常用 现在改成记手机里了 但是手机有时竟也会忘记带..... ...

啊拿什么拯救你····才说完,我周四下班就把钥匙丢在办公室了,只好半路返回去拿 ···
不学诗 无以言
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发表于 2019-5-26 08:03 来自手机 | 只看该作者
(∪。∪)。。。zzz多睡就好了
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发表于 2019-5-26 08:29 | 只看该作者
  忽然发现,还是马大哈好
青山背向秋江影,岂只东风不识君。
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发表于 2019-5-26 09:57 来自手机 | 只看该作者
竟然发现不止我一个人如此
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发表于 2019-5-26 16:13 | 只看该作者
  我找了半天钥匙,袋里包里,家里,然后在手里,果然老年人了  
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