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标题: 求助：如何治疗健忘 [打印本页]

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:23
标题: 求助：如何治疗健忘
摆渡都不靠谱了　得坛渡了

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:25
我是多健忘呢　就是健忘到忘了健忘本身

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:26
比如　　我用微波炉热菜　然后转身就忘了　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:26
什么时候想起来？　想不起来　一直到下次再用微波炉时再会发现里面还有剩菜　那时菜里已经长毛了都　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:28
再比如　我清洗洗衣机　加了满满最大水量的水之后按了暂停键　打算泡了两三小时再来洗　心里想着要不要定个闹钟提醒下自己　又想　肯定不会忘的　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:30
然后　Ｎ天后　要用洗水机洗衣服了　咦　怎么洗水机里有那么多水　电源也没关.......

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:30
努力回忆回忆回忆　天哪　我本来是要清洗洗衣机的　这都多少天了....

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:31
再求助　如何缓解焦虑　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:32
太忙啦　好像每天都有好多事要做　时间永远都不够用　然后就焦虑焦虑焦虑

作者: 天然秀 时间: 2019-5-24 19:32
随手记个小本子……

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-24 19:34

天然秀发表于 2019-5-24 19:32
随手记个小本子……

记过啊　问题是　我总是忘记小本子的存在......

作者: 跑堂 时间: 2019-5-24 20:45
健忘症最好的办法就是不记，不记自然没什么可忘。。。

作者: 跑堂 时间: 2019-5-24 20:45
焦虑的话也好办，睡觉。。。

作者: 苍山暮雪 时间: 2019-5-24 20:52
哈哈哈，办法就是做完一件事再做下一件事

作者: 不是倾城人 时间: 2019-5-24 21:22
我也健忘，拿个杯子想去倒热水，却好几次走到水龙头前……

作者: 不是倾城人 时间: 2019-5-24 21:23
对于重要的事，我是定闹钟提醒的，而且闹钟响后立即处理，否则还会忘记。

作者: 不是倾城人 时间: 2019-5-24 21:24
焦虑我也有。目前我没有办法对付这个，我一焦虑起来，一夜无眠是轻的，有时连续好几夜……

作者: 不是倾城人 时间: 2019-5-24 21:25
反正我是自觉已提前进入衰老期了。

作者: 天然秀 时间: 2019-5-24 22:48
我都是包包里有便笺本和笔，随时写满随时处理的，否则就会忘掉一两件····

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-25 00:14
我也有健忘，但好像没有茶茶姐这么严重

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-25 00:14
我也有焦虑，焦虑很严重

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:14

跑堂发表于 2019-5-24 20:45
健忘症最好的办法就是不记，不记自然没什么可忘。。。

还别说　这还真是个好办法　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:15

跑堂发表于 2019-5-24 20:45
焦虑的话也好办，睡觉。。。

我也经常用睡觉来解决　　不过　有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:17

苍山暮雪发表于 2019-5-24 20:52
哈哈哈，办法就是做完一件事再做下一件事

这法子我也试过　问题　不过经常是做完一件事　再想去下一件事是　忘了自己要做啥了...

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:17

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:22
我也健忘，拿个杯子想去倒热水，却好几次走到水龙头前……

我也是　经常口渴了去烧水　水好了　我就忘了　以为自己已经喝了.....

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:18

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:23
对于重要的事，我是定闹钟提醒的，而且闹钟响后立即处理，否则还会忘记。 ...

嗯嗯　　我也是　现在主要指望闹钟提醒　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:19

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:24
焦虑我也有。目前我没有办法对付这个，我一焦虑起来，一夜无眠是轻的，有时连续好几夜…… ...

最近焦虑特别严重　自己控制自己那种　　而且睡眠一向不好　有点神经衰弱　

扣怜滴倾倾　咱们同命相怜啊

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:20

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:25
反正我是自觉已提前进入衰老期了。

倾倾　我眼都花了　真的　不骗你

　我觉得自己不止衰老　老年痴呆了都　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:22

天然秀发表于 2019-5-24 22:48
我都是包包里有便笺本和笔，随时写满随时处理的，否则就会忘掉一两件···· ...

便笺本和笔　以前常用　现在改成记手机里了　但是手机有时竟也会忘记带.....

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:22

白婉儿发表于 2019-5-25 00:14
我也有健忘，但好像没有茶茶姐这么严重

兰兰　你还年轻嘛　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-25 11:23

白婉儿发表于 2019-5-25 00:14
我也有焦虑，焦虑很严重

抱抱兰兰　同是焦虑中人啊　

作者: 密之 时间: 2019-5-25 11:33
我是该记的记不住，不该记的偏偏记得很清楚

作者: 密之 时间: 2019-5-25 11:33
多写诗就不会健忘了，都在诗里

作者: 跑堂 时间: 2019-5-25 15:28

清清静如茶发表于 2019-5-25 11:14
还别说　这还真是个好办法　

其实心态更重要，我现在记忆力大不如从前，忘记的事忽然记起，也就算了，这样就没有副作用了。。。

作者: 跑堂 时间: 2019-5-25 15:28

清清静如茶发表于 2019-5-25 11:15
我也经常用睡觉来解决　　不过　有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....

需要深睡眠。。。

作者: 天然秀 时间: 2019-5-25 17:23

清清静如茶发表于 2019-5-25 11:22
便笺本和笔　以前常用　现在改成记手机里了　但是手机有时竟也会忘记带..... ...

啊拿什么拯救你····才说完，我周四下班就把钥匙丢在办公室了，只好半路返回去拿 ···

作者: 素笺淡墨 时间: 2019-5-26 08:03
(∪｡∪)｡｡｡zzz多睡就好了

作者: 嗟来斋 时间: 2019-5-26 08:29
忽然发现，还是马大哈好

作者: 天空正蓝 时间: 2019-5-26 09:57
竟然发现不止我一个人如此

作者: 暗香疏影 时间: 2019-5-26 16:13
我找了半天钥匙,袋里包里,家里,然后在手里,果然老年人了

作者: 风尘妖刀 时间: 2019-5-26 20:07
可能是到了年纪了。本来记忆力是我为数不多引以为豪的天赋，现在也不行了。最常见的表现就是电瓶车钥匙在取了充电器充电后还插在后座没拔下来，又或者，爬到六楼了，忽然想起水杯子还放在电瓶车里呢

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:28

密之发表于 2019-5-25 11:33
我是该记的记不住，不该记的偏偏记得很清楚

这个嘛　　大家其实都一样啦　　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:28

密之发表于 2019-5-25 11:33
多写诗就不会健忘了，都在诗里

不会写啦　咋办呢　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:32

跑堂发表于 2019-5-25 15:28
其实心态更重要，我现在记忆力大不如从前，忘记的事忽然记起，也就算了，这样就没有副作用了。。。 ...

表示还没有修炼到跑堂哥那个层次　副作用还挺多的……

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:32

跑堂发表于 2019-5-25 15:28
需要深睡眠。。。

嗯嗯　我就是深睡眠太少太少啦　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:33

天然秀发表于 2019-5-25 17:23
啊拿什么拯救你····才说完，我周四下班就把钥匙丢在办公室了，只好半路返回去拿 ··· ...

原来秀秀也这样啊　握爪握爪

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:34

素笺淡墨发表于 2019-5-26 08:03
(∪｡∪)｡｡｡zzz多睡就好了

梦梦么么哒　我睡得倒是不少　就是睡眠质量太差呢

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:34

嗟来斋发表于 2019-5-26 08:29
忽然发现，还是马大哈好

马大哈其实是该记的记　该忘的忘　我是刚好反了....

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:35

天空正蓝发表于 2019-5-26 09:57
竟然发现不止我一个人如此

天蓝蓝　握爪握爪

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:36

暗香疏影发表于 2019-5-26 16:13
我找了半天钥匙,袋里包里,家里,然后在手里,果然老年人了

香香可不老　香香又美又年轻　

作者: 天空正蓝 时间: 2019-5-28 16:38

清清静如茶发表于 2019-5-28 16:35
天蓝蓝　握爪握爪

我一直努力克服这个毛病，有事当时做完，绝不拖后。

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:39

风尘妖刀发表于 2019-5-26 20:07
可能是到了年纪了。本来记忆力是我为数不多引以为豪的天赋，现在也不行了。最常见的表现就是电瓶车钥匙在 ...

师父也爬六楼啊　同爬同爬　

我今儿去万阅城送资料兼还书　结果到了地方却发现书忘拿了.....　　然后　又返回去　又爬了一趟六楼......

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-28 16:45

天空正蓝发表于 2019-5-28 16:38
我一直努力克服这个毛病，有事当时做完，绝不拖后。

嗯嗯　一拖就忘了呢　我也向天蓝蓝学习　努力克服

作者: 跑堂 时间: 2019-5-28 19:55

清清静如茶发表于 2019-5-28 16:32
表示还没有修炼到跑堂哥那个层次　副作用还挺多的……

你还年轻，可以继续拼一把。到我这年纪，忘了就忘了，反正就那么年了。。。

作者: 跑堂 时间: 2019-5-28 19:56

清清静如茶发表于 2019-5-28 16:32
嗯嗯　我就是深睡眠太少太少啦　

睡前喝口酒试试，低度的。。。

作者: 嗟来斋 时间: 2019-5-29 08:10

清清静如茶发表于 2019-5-28 16:34
马大哈其实是该记的记　该忘的忘　我是刚好反了....

所以说，简单最好

作者: 梦若兮 时间: 2019-5-29 09:10
我要是有健忘症就好了，记得太多未必是好事。

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-29 10:06
我比较重大的健忘事故也有的

1，去年2018年不是在长沙长住了一年吗，去长沙之前，在家里收拾行李的时候，所有该收的东西都提前想了一遍，想好了收好了，结果到了长沙，发现数位板画画的笔忘记带了，可一时半会儿又不会回家，我又急着画画，只好在淘宝买了一支新的数位笔，好几百大洋呢

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-29 10:08
2，有一次一家人坐动车，动车的窗户上可以放杯子，宝宝的粉色保温杯拿出来喝水之后，就直接放窗户上了，下车时就忘记拿了

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-29 10:10
有时候也会洗衣机里洗好的衣服忘记晾了，在洗衣机里一放就是几个小时才想起来

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-29 10:11
小毛病也有，比如我准备去房间拿个东西，走到了房间后，突然就忘记了，就对自己说，哎，我来干嘛的？

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-29 10:14
我没有拿小本子记的习惯，我的解决方法就是给自己建立一个心理暗示钟，比如我上次丢了杯子，下次我出门的时候，就会提前暗示自己，不要再丢杯子，上车前再暗示一次，在车上喝水的时候又暗示一次，反复给自己心理暗示，就没那么容易丢了

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-31 18:22

跑堂发表于 2019-5-28 19:55
你还年轻，可以继续拼一把。到我这年纪，忘了就忘了，反正就那么年了。。。 ...

才不是呢　你一点都不老嘛　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-31 18:24

跑堂发表于 2019-5-28 19:56
睡前喝口酒试试，低度的。。。

这几年胃越发地不好　不敢喝啦

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-31 18:24

嗟来斋发表于 2019-5-29 08:10
所以说，简单最好

嗯嗯　可是简单好难得...

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-31 18:25

梦若兮发表于 2019-5-29 09:10
我要是有健忘症就好了，记得太多未必是好事。

羡慕小梦记忆力好

作者: 清清静如茶 时间: 2019-5-31 18:26

白婉儿发表于 2019-5-29 10:10
有时候也会洗衣机里洗好的衣服忘记晾了，在洗衣机里一放就是几个小时才想起来 ...

我也是呢　兰兰　所以现在洗衣服都得好好记着　就怕忘了……

作者: 白婉儿 时间: 2019-5-31 18:47

清清静如茶发表于 2019-5-31 18:26
我也是呢　兰兰　所以现在洗衣服都得好好记着　就怕忘了……

我觉得忘记晾衣服这事其实不算太严重的事啊，因为毕竟不至于没衣服换嘛

作者: 跑堂 时间: 2019-5-31 18:56

清清静如茶发表于 2019-5-31 18:22
才不是呢　你一点都不老嘛　

从记忆力方面，自己可以判断出衰老程度。。。

作者: 跑堂 时间: 2019-5-31 18:56

清清静如茶发表于 2019-5-31 18:24
这几年胃越发地不好　不敢喝啦

一口酒，不影响胃。保健胃部，最好的方法是少吃多餐。。。

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-11 10:13

白婉儿发表于 2019-5-31 18:47
我觉得忘记晾衣服这事其实不算太严重的事啊，因为毕竟不至于没衣服换嘛 ...

据说衣服在洗衣机里2小时以上　就需要重新洗过　可能潮湿久了不好

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-11 10:13

跑堂发表于 2019-5-31 18:56
从记忆力方面，自己可以判断出衰老程度。。。

要这么说的话　那我衰老程度很高很高了...

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-11 10:14

跑堂发表于 2019-5-31 18:56
一口酒，不影响胃。保健胃部，最好的方法是少吃多餐。。。

嗯嗯　偶尔也少喝一口　　这些日子公公婆婆在我们家　就陪他们喝一点点　

作者: 跑堂 时间: 2019-6-11 11:29

清清静如茶发表于 2019-6-11 10:14
嗯嗯　偶尔也少喝一口　　这些日子公公婆婆在我们家　就陪他们喝一点点　 ...

是睡前喝。。。

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-11 11:35

跑堂发表于 2019-6-11 11:29
是睡前喝。。。

啊　睡前啊　没试过　喝了会不会睡不着啊　

作者: 跑堂 时间: 2019-6-11 11:36

清清静如茶发表于 2019-6-11 11:35
啊　睡前啊　没试过　喝了会不会睡不着啊　

喝了容易入眠。。。

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-11 11:39

跑堂发表于 2019-6-11 11:36
喝了容易入眠。。。

那下次试试~　

作者: 卡夫 时间: 2019-6-11 18:21
需要放空一下。

作者: 白婉儿 时间: 2019-6-15 11:44

清清静如茶发表于 2019-6-11 10:13
据说衣服在洗衣机里2小时以上　就需要重新洗过　可能潮湿久了不好 ...

那就再洗

作者: 白婉儿 时间: 2019-6-15 11:45

卡夫发表于 2019-6-11 18:21
需要放空一下。

如何放空

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-17 11:09

白婉儿发表于 2019-6-15 11:44
那就再洗

再洗这事常干

作者: 清清静如茶 时间: 2019-6-17 11:10

卡夫发表于 2019-6-11 18:21
需要放空一下。

如何放空啊　和兰兰同问　

作者: 清尘 时间: 2019-6-21 15:22
有时候都忘记自己已经老了，这算不算

作者: 火鸟 时间: 2019-6-21 17:16

清尘发表于 2019-6-21 15:22
有时候都忘记自己已经老了，这算不算

算算算

作者: 火鸟 时间: 2019-6-21 17:17
我就是健忘症

作者: 清清静如茶 时间: 2019-7-12 18:01

清尘发表于 2019-6-21 15:22
有时候都忘记自己已经老了，这算不算

我也是我也是啊　王爷　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-7-12 18:02

火鸟发表于 2019-6-21 17:17
我就是健忘症

　同道中人啊　

作者: 嗟来斋 时间: 2019-7-14 08:15
健忘也是好事

作者: 清清静如茶 时间: 2019-7-15 10:14

嗟来斋发表于 2019-7-14 08:15
健忘也是好事

健忘有时是好事　但怕的是该忘的忘不了　

作者: 嗟来斋 时间: 2019-7-16 07:40

清清静如茶发表于 2019-7-15 10:14
健忘有时是好事　但怕的是该忘的忘不了　

忘就忘了

作者: 清清静如茶 时间: 2019-8-18 13:52
忘　＝心　亡　　　心死了　自然就忘了　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-8-18 13:53
哎呀　我总是灵光一闪　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-8-18 13:53
这就是传说中的小机智么　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-8-18 13:53
好像歪楼啦　我明明一开始说的是健忘　

作者: 清清静如茶 时间: 2019-8-18 13:54
昨儿洗衣服又忘了晒起来……

作者: 清清静如茶 时间: 2019-8-18 13:54
果然人老多健忘　

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